Formou dopisů rozebírá autor problémy stáří, jeho potíže i radosti a upozorňuje na způsoby a možnosti, jak prodloužit období životní aktivity do vysokého věku. Seznamuje s názory na stáří v minulosti i v současné době, s fyziologickou podstatou stáří a jeho projevy, s nemocemi stáří a zdůrazňuje nezbytnost pohybu, práce a zájmu o okolní dění pro zachování tělesné a duševní svěžesti ve stáří